减过肥的朋友应该都很清楚，想要用一个夏天从胖子变成肌肉男有多难，除非是内心之中找到了一个极度渴望达成的目标，对于湖人球星东契奇来说，这个夏天他似乎就找到了这样的目标，以至于他开始苦练重塑身型。近日，全球知名男性健康与生活方式杂志品牌《男性健康》，发布最新一期的封面人物，就是东契奇，从照片中可以看出，东契奇如今的身型几乎完美，肌肉线条明显，可以说是近几年身材最好的东契奇了。

在接受《男士健康》杂志的专访时，东契奇谈到了自己夏季特训后的结果，他说道："单从外观来说，我觉得我整个人的身体状态都变好了。所以每个夏天，我都会尽力针对不同方面进行训练。显然，我非常好胜。但这个夏天有点不同，它激励我变得更强。"根据消息，自6月起，东契奇开始实行间歇性禁食饮食计划，旨在减少身体炎症、提升恢复效果。每周六天，他会勉强吞下两顿高蛋白餐和一杯蛋白奶昔，而第一顿饭总是在他完成90分钟晨训之后才开始吃。

在训练房里，东契奇的团队把重点放在了脚步移动和减速能力的提升上。东契奇在球场上的“超能力”从来不是爆发速度，但很少有运动员能像卢卡那样掌控节奏变化：他可以带球猛冲突破，却又突然刹车，让防守者失去重心，然后轻松跳投命中。这个夏天，东契奇也在专注提升自己的这项独门绝技。根据最新的消息，东契奇将在8月份和湖人续约，搞定了新合同，接下来他将全力以赴冲击总冠军，他渴望再次证明自己，同时他也明白，留给他的时间并没有想象中那么多。

个人认为，这两年凯尔特人和雷霆的先后夺冠绝对刺激到了东契奇，塔图姆和亚历山大两位青年才俊都拿到了总冠军戒指，尤其是亚历山大在这一年完成了荣耀大满贯，同时拿下MVP和FMVP，在个人荣誉和联盟地位上已经对东契奇完成了弯道超车，看到和自己同届的亚历山大已经达成如此成就，在上一年经历了总决赛失利的东契奇，肯定是有些着急的，加上外界的质疑，独行侠的抛弃，都让东契奇憋着一股劲，这个夏天的苦练让东契奇冲上热搜引发热议，外界也都翘首以盼，想看看新赛季进入全力模式的东契奇到底有多强大。

至少在詹姆斯看来，这样的东契奇是令人振奋的，明明才7月底，当很多NBA球星还在享受假期，还在全国各地旅游参加活动的时候，40岁的詹姆斯已经开始恢复训练，或许是东契奇的努力也激励了詹姆斯，或许是这个休赛期各种的流言也刺激到了詹姆斯，他的努力程度完全不输东契奇，今日，湖人跟队记者在参与ESPN电视节目时谈到了詹姆斯的苦练。

该记者表示：“勒布朗对于眼前的机会绝对充满动力，他在做他需要做的事情，为了让湖人在下赛季成为一个能够赢球的环境。今天他在和训练师以及马克西一起训练，所以这对于湖人而言是个很好的迹象，今天是很好的一天，东契奇想向全世界证明自己，并且勒布朗也跟上表示，‘我和你一样充满动力’。”

正如该记者所说，一个奋发图强的东契奇，可能就是詹姆斯在这个夏天愿意选择留在湖人的原因，当两个联盟超巨都发了狠地训练，想在新赛季证明自己，带领球队冲击总冠军的时候，他们所能迸发的能量的将是非常恐怖的，或许新赛季，我们能看到一个全面进化的东契奇，一个依旧出色的詹姆斯，以及一支超乎想象的湖人。